L'amico Luca Mares mi suggerisce questo sito. Ieri sera dopo la corsa iniziata con la pioggia e finita con le stelle (cit.) si parlava di come correre bene, consci del fatto che si stava improvvisando. Appoggio del piede, cadenza...come viene viene. Si bene, letto qualche libro ma ci vorrebbe uno che ti guarda mentre corri e ti corregge all'istante. Vediamo se questo articolo aiuta.
Come correre correttamente: Alcuni consigli sulla corretta postura da tenere durante la corsa.
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